身心自愈 Tuina —The path to self-healing
- 作者 :
- 何文權中醫師、何偉倫博士
- 出版社 :
-
all
- 提取碼 :
- 505312
- 分類 :
-
散文及消閒小說
本書深入淺出地道出骨骼、神經、肌肉的關係，以人體作為一個有機整體，互為影響以達致「固本培元」的整合醫療。
圖文並茂介紹何氏推拿的標準程序十二步，包括放鬆肌肉、手部正骨、背部正骨等。
介紹與頭部、脊柱、盤骨、四肢、器官和皮膚相關的骨骼治療個案，詳細講述病症與醫法。
講解自愈訓練的方法，包括提手伸展法，有效改善五十肩或頸椎病引致的痛症問題；腕管伸展法，改善手指麻痺和冰凍的症狀，舒緩痛症；平睡復位法，恢復或改善脊骨應有的弧度。
作者亦再次提醒讀者在日常生活中，注意要養成良好的站姿和坐姿。
- ISBN:
- 9789888822041
- 出版日期 :
- 2022-09-19
