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  • 鹿鼎記 (五) 新修版

    金庸

    US$3.99

完美有病

  1. 作者 :
  2. 沈淑文
  3. 出版社 :
  4. 突破出版社
  5. 提取碼 :
  6. 883709
  7. 分類 :
  8. 心靈增值

US$3.99

內容預覽

九型人格中一號稱為完美型,很多運動員、藝術家,甚至有說很多大學生都是完美主義的。完美,有時是成就的推動力,但也可以會是困擾的根源。

「感覺.我」系列的第三本,講解完美主義原來根源自社會追求卓越的文化,父母的栽培模式,與子女的相處模式,也不經不覺培育一種重視成就多於本質的文化;使完美不單成為我們追求的目標,也成了我們衡量個人價值、安全感的標準。完美主義除造成情緒的困擾、疲累的身心,還製造虛假及過敏的內疚與羞愧反應,使人傾向以外在的、多變的社會標準來評價自己,著重外在多於實質。

本書透視完美主義者的生活信條,探索他們的工作、人際及情緒天地,認識追求完美的得與失。其實這個世界沒有完美,我們要學習的反而是接受現實與承認自己的不完美,不再以成就定快樂。


作者簡介︰
沈淑文,突破輔導中心總監,資深青少年工作者及心理輔導員,香港理工大學社會工作榮譽學士,先後任職青少年中心及學校社工,及後赴英國曼徹斯特大學進修,並取得理學碩士(精神科社會工作)及文學碩士(神學)。著作有《妒火可以燎緣》及《揭開完美主義者的面紗》。

電子書格式

  • ISBN:
  • 9789628996674
  • 出版日期 :
  • 2014-05-05